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亞麻籽油食用方法有多種

作者:山東諾來生物科技有限公司 時間:2018-01-07 來源:原創
諾來亞麻籽油可以用來炒菜、拌涼菜,這是其最基本的食用方法,另外它還具有多種食用方法,大家可以來了解一下。

1、亞麻籽油可用于涼拌蔬菜、調制色拉、淋在湯中或在炒菜出鍋前淋入作為明油使用。在調制色拉時,亞麻籽油可與各類色拉醬很好地混配并保持其原有風味;在調配涼菜調味汁時,亞麻籽油可與香油、辣椒油、花椒油以及芥末油混配,并很好地保持上述調料油的原有風味。

2、亞麻籽油與液體乳酪、酸奶或甜煉乳混合,再配以葡萄干、干果顆粒等配料,制出的甜品風味極佳且利于人體對鈣、天然維生素E和維生素A的消化吸收。

3、直接食用冷藏保鮮的亞麻籽油,每日服用1勺(約6-8ml),長期食用即可收到良好效果,如果將該油與純凈水或與蜂蜜、椰乳、山楂果茶等風味濃郁的飲品混合服用,則口感更好。

4、亞麻籽油可與適量花生醬、可可醬、椰醬等混勻后涂抹在面包片上食用,口感可人。

5、亞麻籽油可與其它食用油按一定比例預混進行低溫烹飪,預混食用量建議以1周到10天用完為宜。

以上諾來亞麻籽油的多種食用方法,如果您有興趣的話可以嘗試。


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